Kategorija: Sportas

Laimingas gyvenimas sveikos gyvensenos dėka

    Sveika gyvensena – tai ilgas ir laimingas gyvenimas. Trumpiau tariant, visa tai yra sinonimai. Jei žmogus propaguoja sveiką gyvenseną, jis jaučiasi energingesnis, žvalesnis ir būna sveikesnis. Tačiau nepaisant to, daugybė žmonių iki šiol gyvena labai nesveikai ir net nesusimąsto, kad jie kasdien kenkia savo sveikatai, tokiu būdu trumpindami ir savo gyvenimą. Ir nors visuomet atsiranda…

    continue reading
    Komentarų: 0

    Tinkama mityba ir mitybos režimas

      Tinkama mityba ir mitybos režimas Tinkama mityba ir mitybos režimas Apie mitybos režimo svarbą daug rašyta ir kalbėta. Racionali mityba kontroliuoja organizmo veiklą ir daro jį atsparesnį įvairiems neigiamiems aplinkos poveikiams. Maisto kiekis ir kokybė turi atitikti energijos poreikį. Apskaičiuota, kad vidutiniškai per parą 75 kg sveriantis, 183 cm ūgio keturiasdešimtmetis vyras išeikvoja apie 2200…

      continue reading
      Komentarų: 0

      Pirmasis lietuvių vėjo festivalis Egipte: bus siekiama rekordo

        Pirmasis lietuvių vėjo festivalis Egipte: bus siekiama rekordo Lapkričio 3 – 12 dienomis Egipto mieste El Gouna rengiamas bene didžiausias visų laikų lietuvių vėjo festivalis „Surfhouse Wind Fest 2016“. Toks festivalis, kartu su jėgos aitvarų bei vandenlenčių varžybomis, rengiamas pirmą kartą. Planuojama, jog jame dalyvaus per 100 vandens sporto profesionalų ir mėgėjų, o festivalį vainikuos…

        continue reading
        Komentarų: 0

        Baidarių rūšys

          Baidarė – lengva, irklais valdoma valtis, kuria galima plaukioti upėmis ir ežerais. Šiais laikais žmonės vis labiau pradeda domėtis baidarėmis, todėl baidariu nuoma pamažu tampa vis populiaresnė. Jau nuo seno baidarės yra naudojamos įvairiems tikslams, todėl jų rūšių yra labai daug. Pirmoji ir pakankamai gerai žinoma rūšis – pramoginė baidarė. Jau iš pavadinimo galima spręsti,…

          continue reading
          Komentarų: 0

          Lietuvoje įvyko tarptautinis neįgaliųjų teniso turnyras „Lithuanian Open 2016”

            Lietuvoje įvyko tarptautinis neįgaliųjų teniso turnyras „Lithuanian Open 2016” 2016.05.12 – 15 dienomis įvyko Tarptautinis neįgaliųjų teniso turnyras „Lithuanian Open 2016”. Prestižinis, rengiamas ITF (Tarptautinės teniso federacijos), Futures series kategorijos – tarptautinis neįgaliųjų teniso turnyras Vilniuje buvo surengtas jau septintą kartą. Kasmet varžybos sulaukia vis daugiau dėmesio Lietuvoje bei užsienyje. Vis daugiau neįgaliojo teniso žaidėjų…

            continue reading
            Komentarų: 0

            Ekspertas pataria: kokias klaidas dažniausiai darome kovodami su antsvoriu?

              Ekspertas pataria: kokias klaidas dažniausiai darome kovodami su antsvoriu? Patarimų, kaip atsikratyti per žiemą susikaupusių nereikalingų kilogramų, interneto platybėse yra tikrai daug, tačiau tik nedaugelis jų objektyvūs ir pagrįsti moksliškai – nenuostabu, jog vadovaujantis jais sunku pasiekti norimą rezultatą. Ką naujausi moksliniai tyrimai sako apie antsvorio mažinimą, pasakoja Lietuvos Sporto Universiteto (LSU) docentas ir „Natural…

              continue reading
              Komentarų: 0